为进一步做好学生心理健康教育工作，帮助学生舒缓学业生活压力、疏导焦虑情绪，引导学生关照内心、悦纳自我，10月26日晚，由beat365心理健康教育与咨询中心组织的“曼陀罗绘画心灵之旅”心理健康团体辅导活动在团体活动室顺利举办。本次活动由路杨老师主持，采取公开招募方式，多名在校学生参加，共同开启一场心灵疗愈之旅。

活动伊始，路杨老师带领全体成员共同订立“尊重、倾听、不评判、保密”的团体契约。活动中，同学们选用“天气”或是“颜色”比喻当下内心状态，卸下心理防备，快速拉近了成员之间的心理距离。在团体体验过程中，大家逐步放松紧绷的精神状态，认识到可以借助艺术表达抒发内心复杂的情绪感受。参与者既增强了接纳自我情绪的底气，也建立起尊重他人内心感受的意识；在相互共情、彼此理解的氛围中，找到了疏解心理压力的有效途径。

随后，轻柔舒缓的背景音乐缓缓响起，活动进入正念静心与独立创作环节。同学们沉浸在创作内，完成与自我的对话。创作结束后，大家为自己的作品赋予专属名字，一个个别致的名称，映射着参与者当下真实的内心世界。参与学生纷纷表示，曼陀罗绘画团辅形式新颖、体验感强，在静心涂色创作的过程中有效释放了心理压力，也更加懂得觉察、接纳自身的多样情绪。

本次团体辅导以艺术绘画为载体开展心理疏导，赋予心理健康教育更强的人文温度与感染力，是beat365深化心理育人工程、构建人文关怀校园环境的一次生动实践，取得了良好的心理育人成效。活动虽已落幕，但自我观照的思考仍在延续。紧张忙碌的校园生活中，学生常专注于向外求索，容易忽略内心的审视与觉察。学会辨识情绪、为自身留出调适喘息的空间，是青年成长的重要课题。学校心理健康教育与咨询中心将持续做好学生心理服务保障工作，陪伴广大学生关照心理状态，从容笃定走好成长成才之路。