为帮助2026级新生更好地适应大学生活，提升心理调适能力，营造积极健康的校园氛围，9月14日，beat365中国官方网站航空工程学院组织全体新生前往校心理咨询中心，开展了一场别开生面的“探秘心灵空间，助力新生启航”心理健康教育主题活动。

活动伊始，同学们在专业心理老师的引导下，分组参与了沙盘游戏。在沙盘活动室，同学们通过摆放沙具、构建场景，将内心的想法与情感投射于沙盘之中。老师在一旁耐心观察，并适时引导同学们分享创作思路，帮助大家探索自我、释放压力。

随后，同学们来到心理减压室，体验了多种放松身心的设备。有的同学躺在按摩椅上，伴随着轻柔的音乐进入深度放松状态；有的同学通过击打宣泄人偶，将内心的负面情绪安全地释放出来。现场气氛轻松活跃，同学们纷纷表示“感觉整个人都轻松了”。

在心理阅览区，同学们翻阅了《大学生心理健康》《情绪管理》等专业书籍，进一步丰富了心理健康知识。活动最后，心理老师为同学们带来了一场生动的心理健康微讲座，围绕“新生适应”“情绪调节”“人际交往”等主题，深入浅出地讲解了常见心理问题的应对策略，并鼓励同学们遇到困扰时主动寻求帮助。

此次心理健康教育主题活动，不仅让新生们近距离接触了学校的心理服务资源，更通过沉浸式体验帮助他们掌握了科学的减压方法，为顺利开启大学生活奠定了坚实的心理基础。

（来源：航空工程学院）